ものすごく当たり前の事だが

自分は、自分が幸福になるために生きているんだな。24時間、365日、自分が幸せになるためだけに、すべての時間を使っていいのだ。他人の犠牲になって、血を流す必要など、一切ないのだ。他人の感情をケアする為に、苦しまなくてもいいんだ。

自分が幸せになる。自分が自分に満足する。

まずはそれだけ意識しよう。